हार्ट अटैक से चाहते हैं बचना तो अपनाएं ये घरेलु नुस्खा ? जीवन में कभी नहीं होगा हार्ट अटैक I

 भारत में युवाओं में हार्ट अटैक की समस्या और इससे वचाव का रामबाण उपाय -

भारत में युवाओं में हार्ट अटैक की समस्या दिन पर दिन भडती चली जा रही है कोविड-19 के बाद से हमारे देश में हमने युवाओं को मरते देखा है इसका एक कारण ये भी है की हम कहीं ना कहीं अपने स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं और अपनी लाइफ को इतना व्यस्त कर दिया है की हम अपने शरीर का भी ध्यान नहीं रख पा रहे हैं तो आज हम  ऐसे नुस्खे को आपके साथ श्रेयर करने बाले हैं जो आपको भविष्य में हार्ट अटैक की संभावनाओं से दूर रखेगा और आपके दिल को जीवन भर स्वस्थ भी रखेगा I 

इससे पहले हम आपको बताएँगे हार्ट अटैक के लक्षण क्या हैं I

हार्ट अटैक के लक्षण -

1. साँस लेने में तकलीफ होना 

2. सीने में दर्द या बेचैनी होना 

3. चक्कर आना ये बेहोस हो जाना 

4. जबड़े , गर्दन या पीठ में दर्द होना 

5. जी मिचलाना 

6. दिल की धड़कन का अचानक तेज हो जाना 

7. थकान का महशूस होना 

हार्ट अटैक से बचाव के लिए घरेलु नुस्खा -

दोस्तों इस नुस्खे को करने के लिए आपको न तो ज्यादा खर्चा करना है और न ही ज्यादा मेहनत करनी है इसका प्रयोग हर घर में किया जाता है लेकिन इसका इस्तमाल करने का जो तरीका हम आपको बताएँगे बो आपको हार्ट अटैक से बचाएगा 

आपको सुबह उठना है और खाली पेट अदरक के एक छोटे टुकड़े को मुह में रखकर कम से कम पांच मिनट तक चबाना है उसके बाद एक या दो घूट पानी के साथ लील लेना है ऐसा आपको सप्ताह में केबल चार दिन करना है इसका प्रयोग करने के बाद आपको खुद ही ये पता चल जायेगा ये वास्तव में ये नुस्खा कितना कारगर है अदरक के टुकड़े को चबाते समय आपको जिस तरह आप मल त्याग करते है ठीक उसी अवस्था में बैठना है और आपको 35 से  40 मिनट तक कुछ भी नहीं खाना है I

नुस्खे का प्रयोग करते समय  सावधानी -

इस नुस्खे का इस्तेमाल आपको केवल शर्दियों में ही करना है आपको केवल इतना ध्यान रखना है की इसका इस्तेमाल सिर्फ सप्ताह में चार दिन करना है और दो दिन का गैप रखना है 

हमारा मकसद  सिर्फ आपको सही जानकारी  देना है स्वास्थ्य से जुडी सलाह एवं जाँच के लिए पेशेवर डाक्टर से संपर्क करें I

आपका स्वास्थ्य ही हमारी पहचान है -