खांसी से हैं परेसान तो अपनाएं ये घरेलु नुस्खा ? तुरंत मिलेगा आराम I

क्या आप खांसी से परेसान हैं सभी उपाए कर लिए फिर भी नहीं हो रहा है आराम -If you are troubled by cough, then adopt this home remedy? You will get immediate relief - कभी कभी खांसी दो या तीन दिनों में ठीक हो जाती है लेकिन कभी - कभी ये महीनों ठीक नहीं होती जो की एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है यदि आपकी खांसी भी ठीक नहीं हो रही है तो हम आपके लिए एक ऐसा घरेलु नुस्खा लेकर आये हैं जिसका इस्तमाल करके आप अपनी खांसी को छू मंतर कर सकते हैं l 

इस नुस्खे को तैयार करने के लिए आवश्यक चीजें -

1. अदरक - अदरक में भरपूर मात्रा में एंटी आक्सीडेंट पाया जाता है जो की हमारे हार्ट के लिए अच्छा होता है और खांसी के वैक्टीरिया से लड़ने में हमारी मदत करता है इसके सेवन से खांसी को जल्दी ठीक किया जा सकता है l

2. शहद - शहद में मौजूद एंटी आक्सीडेंट ह्रदय स्वास्थ्य के लिए लाभ दायक होता है शहद में पाए जाने बाले एंटी बैक्टीरियल गुण हमें संक्रमण से बचाते हैं और गले में होने बाले संक्रमण से बचाते हैं l

3. पीसी हल्दी - हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो हमें लगभग सभी तरह के संक्रमण से बचाते हैं हल्दीमें पाए जानें बाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण के कारण इसका सेवन ब्रोंकाइल अस्थमा के लिए भी असरदार हो सकता है । इसके सेवन से बार - बार होने बाली खांसी से छुटकारा मिलता है l

4. काली मिर्च - कालीमिर्च में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं जिसके कारण इसका सेवन खासी में वरदान माना गया है खांसी में लगातार इसका सेवन करने से खांसी को जड़ से ख़त्म किया जा सकता है 

इस तरह से तैयार करें नुस्खा -

अदरक का एक बड़ा टुकड़ा लेकर उसे क्रस कर ले और उसका रस निकाल ले , एक चम्मच अदरक रस में 3 से 4 चुटकी पीसी हल्दी , 5 से 6 पीसी काली मिर्च , और आधा चम्मच शहद मिलाकर इसका सेवन सुबह साम करें 

यह नुस्खा इतना असर दार है की इसके सेवन से सीने में होने बाले दर्द और संक्रमण से भी छुटकारा मिलता है 

हमारा उद्देश्य आपको सही जानकारी देना है किसी भी तरह की बीमारी की जानकारी हेतु किसी विशेषग्य से सलाह ले सकते हैं 

आपका स्वास्थ्य ही हमारी पहचान है -